W tym roku Dzień Kobiet w Symetris Business Park świętowaliśmy z przytupem – zorganizowaliśmy warsztaty z samoobrony. Uczestniczki naszych warsztatów nie tylko dowiedziały się jak zachowywać się w przypadku zagrożenia, ale również miały okazję przećwiczyć wybrane techniki samoobrony zawierające między innymi podstawowe kopnięcia i uderzenia. Jesteśmy przekonani, że dzięki zaproponowanym ćwiczeniom refleks oraz odruchy obronne uczestniczek zajęć zdecydowanie się poprawiły podobnie jak pewność siebie!